健康講座-桃園親子館

🎙風澤中醫健康講座，養生保健，Let’s GO！

夏日炎炎的季節🔥大多數家長都會選擇帶寶貝們到有冷氣的地方進行休閒娛樂，但長時間處在冷氣房對寶貝們來說也不是那麼好的一件事!!!偶爾也要帶著寶貝們接觸大自然、外出踏青🌞呼吸新鮮空氣🤗而夏日外出時應該要留意哪些事情，才能玩的開心、健康又安心呢?
一起來聽聽【龜山風澤-林易平醫師】怎麼說🙌

🔍夏日常見疾病
🔶曬傷 🔶中暑 🔶熱衰竭 🔶腸病毒 🔶腸胃炎 🔶蚊蟲叮咬

⚠️夏日進出溫差大的環境，會導致有以下過敏症狀
🔶氣喘 🔶過敏性鼻炎 🔶異位性皮膚炎

🔍什麼是三伏貼?
中醫提到的冬病夏治概念，就是在夏天先增強身體機能、抵抗力，讓冬天不再手腳冰冷🥶
將溫辛性質的中藥材打成粉，搓成丸狀，敷貼在穴位上，讓身體排除寒氣，達到改善虛冷體質的效果。

🔍哪些症狀適合貼三伏貼?
🔶氣喘 🔶過敏性鼻炎 🔶易反覆感冒體質 🔶手腳冰冷怕冷者

🔍哪些人不適合貼三伏貼?
🔶孕婦 🔶小於一歲的幼兒 🔶嚴重藥物過敏者 🔶貼敷處皮膚有傷口 🔶發燒和急性感染病患
💓林醫師小叮嚀：因每人體質不同，建議經過專業的中醫師評估後再決定是否適合敷貼👨‍

🔍生活保健的實用小方法🥳
✅穴位按摩：⭕合谷穴 ⭕曲池穴 ⭕太陽穴 ⭕印堂穴 ⭕鼻通穴 ⭕迎香穴
✅小兒捏脊：按摩背部穴位及膀胱經，可增強小朋友的抗病能力並改善臟腑功能

🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉